NLP en spiritualiteit

Steeds vaker kom ik tot rust met meditatie.  

In de tuin staat een beeld waar ik naar staar en langzaam komt de wijsheid in mij naar boven. Wijsheid is niets meer dan luisteren naar de stilte in jezelf. 

Jij hebt het antwoord in je. 

Een van de vooronderstellingen van NLP is "iedereen heeft het antwoord in zich."

In het komende blok zal Eric Schneiders ons meer leren over NLP en spiritualiteit. 

Ik heb nu al zin in.

Loslaten

Dit gedicht is een gedicht dat het thema van de afgelopen dagen goed omschrijft. In de afgelopen weken is er weer veel losgemaakt in het hoofd en mag er best wel eens een bezem door.
Zo is het ook geweest. Toch is het goed om dingen vast te houden maar vooral ook om ze los te laten.

Ik merk dat dit bij meer mensen speelt die in de NLPpractioner groep zit en wil hen dan ook dit gedicht zeker toe doen komen.

NLP BLOK

Strategieën

 IN een eenvoudig model kunnen we uitleggen hoe strategieën werken. Hiervoor wordt het TOTE model gebruikt.
Trigger = waardoor wordt je getrikkert ?
Operate = wat doe je?
Test = is je doel bereikt? / wat gebeurd er?
Exit = klaar

Deze strategie is schematisch te zien als volgt.

Maar wat kan je nu met dit model?
Je kan met dit model de strategie analyseren/ontleden waardoor je een andere mooie analyse kan maken. Hoe doet iemand iets.
Om dit makkelijk te kunnen noteren hebben ze binnen de NLP een aantal mooie notaties bedacht.

• V= visueel (wat zie je)
• A=auditief (wat hoor je)
• Ad = Intern dialoog (in je zelf praten)
• K = Kinesthetisch (wat voel je)
• O = Olfactorisch (wat proef je)
• G = Gustatief ( wat ruik je)

Om te noteren wat het doet gebruiken ze binnen de NLP ook nog een letter om aan te geven wat er met deze positief of negatief kan aangeven.

• + = positief 
• - = negatief
• i = intern
• e = extern
• h (r)= herinneren (remember)
• c = creeeren

Als je een gesprek dan uitwerkt krijg je een bijna wiskundige formule waarmee je dit kan weergeven. Hieronder een voorbeeld van een mogelijke notatie.

(Ki+) → (Ad) →(Ke) →(Ve) →(Ki-) → Exit

Hier gaat het over gevoel positief, intern dialoog , tik op de schouder,  zag wie het was, negatief gevoel.


Vandaag hebben we hiermee gestoeid en ik merk dat ik hier nog aan mag sleutelen voor ik het goed ik de vingers heb.

Hoe je van een boek en een film naar je eigen ontwikkeling komt..

Milton Ericson, Mijn stem gaat met je mee... een boek dat ik heb mogen lezen in de periode tussen twee NLP weekenden in. Het is voor mij echt een mooi boek dat mij meer laat weten over Milton model. Milton Ericson zijn verhalen zijn in dit boek beschreven die hij in zijn praktijk gebruikte.
Deze therapeutische verhalen gebruikte hij om zijn cliënten/ patiënten te helpen.
Deze verhalen zijn door Sidney Rosen beschreven en uitgelegd. Het is een mooi middel om te kunnen gaan toepassen.


Tijdens het lezen van dit boek ben ik ook opzoek gegaan naar meer van dit soort informatie, tijdens het kijken op internet kwam ik bij een filmpje van Wayne Dyers. Ik ben daarna gelijk in de bibliotheek gaan kijken naar een boek van hem.
Een van de boeken die hij heeft geschreven is " Eerst geloven, dan zien." 
Tijdens het lezen van dit boek werd ik gegrepen door stellingen die hier in staan en deze zijn heel mooi te koppelen naar de vooronderstellingen die ik via NLP heb geleerd.
Om nog verder over deze man te weten te komen ben ik verder gaan graven op het internet en ben achter een aantal mooie filmpjes gekomen.

"Finding your purpose"

Naast dit filmpje kwam ik uiteindelijk bij een hele mooie film waarbij ik kan zeggen dit zorgde voor een gebeuren die ik steeds meer wil onderzoeken hoe dit allemaal zit, en voor al hoe ik dit verder kan uitwerken voor mezelf maar ook voor anderen.

The film "the Shift"

Deze film heb ik nu al meerdere malen bekeken en nog steeds zie ik dingen waarbij ik de koppeling kan maken met de opleiding nlp en spiritualiteit.

Milton model

dr. Milton H. Ericson (1901-1980) is de grondlegger van de moderne hypnotherapie. Hij heeft in die tijd zijn lichaam maar ook zijn onderbewuste ontdekt en hoe hij hier sturing aan kan geven.
Op internet zijn verschillende filmpjes van hem te vinden .
Ik heb er eentje uit gehaald om te laten zien en vooral horen hoe dr. Milton H Ericson werkt.

Het Milton model is een model  waarin het vooral gaat om grote algemeen heden. Het is een manier om je in een soort trans te krijgen. Milton Ericson maakte gebruik van verschillende manieren om mensen te helpen. Zodra mensen in trans zijn gaat hij in geprek met het onderbewuste. Dit zorgt ervoor dat als men klaar is met een sessie er meer is los gemaakt dan men denkt.
Vaak heeft hij een anekdote die hij vertelt om het subject verder te helpen. In de anekdotes zitten vaak  meerdere metaforen.

In mijn ontwikkeling met NLP vind ik dit een zeer mooie interventie.

Wat gebeurde er met mijn transformatie door NLP, ik merk dat ik steeds meer kan hebben en dat er meer balans komt tussen prive en werk. Daarnaast zie ik steeds meer hoe ik met liefde omgeven ben en hoe meer rust er ontstaat in mijn hoofd en in mijn lichaam.

Metafoor

Op een groot stuk land stonden jonge uien plantjes, deze groeiden uit tot volwassenen uien. Eenmaal uit de beschermende grond kreeg elke ui een ander leven. Een ui werd door de boer vergeten op het land een andere ui viel van de kar. En nog weer een andere ui maakte de reis naar de schuur. Maar al deze uien hadden een harde schil gekregen. Sommige waren zelfs al een beetje uitgedroogd. De uien kwamen op een gegeven moment samen in een netje. De boer had ze met liefde bij elkaar gescharreld. Hij nam ze stuk voor stuk liefdevol in zijn hand. Hij haalde de lelijke harde schillen weg. En langzaam liet hij de uien weer glimmen. En ondanks de bruine plekjes glommen de uien.
Zij werden heerlijke uien die hun eigen doel kregen. De een maakte van een flauwe bouillon een overheerlijke uiensoep. De andere liet een haring super smaken, en weer een andere ui, maakte de pasta super.

Een bijzondere wandelening

Vandaag is er weer iets moois gebeurd.

Tijdens het wandelen vandaag heb ik weer met iemand samen gelopen. Op zich niet vreemd. Maar deze dame heb ik drie jaar geleden voor het laatst mee gewandeld en toen hebben we veel gesprekken gehad die een coachend karakter hadden.

Vreemd genoeg toen ik wegging vandaag om te gaan wandelen had ik niet gedacht dat ik vandaag zoveel NLP interventies al wandelend zou gaan gebruiken om iemand te laten nadenken over haar issue.

De wandeltocht was voor mij een van luisteren naar waarde woorden en goede vragen stellen.

Fileren met het METAModel. Tijdens de wandeling werden er verschillende zaken door haar verteld die ik alleen maar met vragen verduidelijkte. Verder maakt ik gebruik van Backtracking en vatte af en toe haar conclusies samen. Een van de dingen die zij zelf verwoorde was dat ze ontdekte dat falen mag. Tevens was haar eind conclusie dat ik door alleen maar te luisteren haar heel erg op weg geholpen had. Tijdens mijn wandeling kwam ik zelf tot de ontdekking dat ik het fijn vind om mensen een andere kan te laten zien zodat ze door een keuze die zij zelf nemen ook van richting te kunnen veranderen.

De zin die mij raakte die ze aangaf was: 

"Wat ben jij een rustige man die luistert en de juiste vragen stelt om mij te na te laten denken."  

Wat een bijzondere wandeling.